用料
花生米一些,艾叶少许,薄荷叶少许
油麦菜一些,荷兰豆一些
格兰菜叶一些
步骤 1
花生米炒熟脱模
步骤 2
花生米加少许冷开水在料理机打碎,打到没有颗粒的
步骤 3
把所有的菜叶炒熟
步骤 4
把菜叶放进料理机和刚才的花生米水一起打,打到沫状就可以。
步骤 5
加开水就可以吃了
1嫩的艾叶。洗净艾叶,沥干水分。蒸艾叶是为了用高温去除,杀死艾叶中的酶防止氧化,保持叶色的翠绿
2锅内烧开水,待水开后。把洗净的艾叶放上去蒸三分钟。取出用开水冲凉
3把艾叶,铺开。放在通风处。晾到六分干。
4用洗净的铁锅。放入,晾干的艾叶,进行炒制。炒到八分干,再铺开晾凉,然后再炒一次。至全干,艾叶茶就制成了。