食材清单
牛排骨 3块 、 萝卜 小半个 、 生姜 适量 、 细盐 适量 、 枸杞 少许
烹饪步骤
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备好所用，食材用到萝卜牛排骨生姜。
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牛排骨提前用清水泡洗备用。
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然后冷水下锅焯洗一遍备用。
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萝卜去皮，切，丁，生姜，去皮，切丝，牛排骨焯洗好控水备用。
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将食材夹放到炖盅里面，加八分满的水量。
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北鼎炖蒸锅里加入所示的标准水量，并将炖盅入护架后入锅。
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隔水炖二个小时，我放了二层，上蒸几个土豆，下炖二款汤。
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炖好后食材很鲜香。
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加入枸杞及盐调味即可。
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朋友们喜欢也可以试一下。
最后一步
要是有芹菜丁可以加一点，会更香。
材料：
牛排骨500g，白萝卜300g，盐10g，姜20g，胡椒粉5g，生葱10g
做法：
1、牛排骨斩块，萝卜切厚片（约摸5mm厚）或滚刀块，生姜切片；
2、排骨斩块，萝卜切厚片（约摸5mm厚）或滚刀块，生姜切片；
3、将焯过水的排骨和萝卜，剩余的姜片一起放入煲内，加开水至淹没食材，炖2-3小时；
4、最后加盐和胡椒粉，葱花调味即可；
小提示：
1、牛排骨最好是先焯水，这样可以去除血水和脏末，煮出来的汤没有腥味的哦。
2、白萝卜的辛辣味较重，可以先将白萝卜放入沸水中焯一下，捞起沥干水再下锅烹煮，这样可去除白萝卜的辛辣味。
3、红萝卜和白萝卜不宜一同炖煮，否则白萝卜中的营养物质会遭到破坏。
4、白萝卜性寒凉，不适合脾胃虚弱者食用，同时服用参类滋补药时，应忌食白萝卜。
奶香牛排骨汤的做法
材料：牛排骨2斤，黄芪8片，大枣几个，姜片2片，枸杞一小戳，原味鲜奶1/3碗，盐2克，醋一匙，料酒10ML
做法：
1、牛骨头半根，切断（可请卖家帮忙切灰断）将牛骨头洗干净，放入电饭煲中。
2、加入清水到最高水位置线，加入姜片、黄芪、大枣，枸杞。
2、电饭煲启动煲汤功能，（用沙锅的话，用大火将汤煮开）。将汤快煮开时候，会有很多浮末，用大勺子将浮末撇掉。
3、加入一小勺子醋，盖上盖子，煲4个小时即可。用沙锅的话，改成最小的火，煲3-4个小时即可。
4、电饭煲4个小时后，关火淋入原味鲜奶即可。
小提示：
1、汤快煮开时候，会有很多浮末一定要取出来，不然会汤的口感和味道。
2、加勺醋可帮助骨中的钙质游离出来,增加汤中的钙含量,可以促进人体吸收哦。
3、鲜奶不需过早加入，以免破坏其营养价值。
韩国牛排骨汤的做法
材料：
牛排骨500g，土豆250g，韩式辣椒酱20g，韩式大酱20g，蘑菇50g，胡萝卜50，,葱30g，蒜20g，盐10g
做法：
1、石锅里放入一半水，然后上火煮开；
2、烧水的时候将牛排骨切成小段，切小一点，这样比较好入味；
3、将土豆、蘑菇、胡萝卜切块。葱蒜切末；
4、水烧开以后直接放入排骨，然后放入大概两勺的韩式辣椒酱、韩式大酱半勺、鸡精、盐少许；
5、牛排骨煮40分钟后，放入土豆、蘑菇、胡萝卜，再继续煮十分钟；
6、临出锅前放入葱末、蒜末。
小提示：
1、煲汤时最好放适宜的水，避免后期加水，影响牛排骨汤的口感和破坏营养，如果一定要加，请添加热水再加以搅拌；
2、韩式辣椒酱，韩式大酱半勺具有一定的盐味，所以后期的盐味不需要放太，适量即可；
3、下配菜时候可以转小火，以免太大火会引菜的快速吸引，造成了干锅。
