两块红烧排骨热量（一块红烧排骨的热量实测）

红烧排骨是一道非常美味的中国传统菜肴，通常由猪排骨、酱油、糖、料酒等调料制成。两块红烧排骨的热量取决于其大小和烹饪方法。
一般来说，每 100 克红烧排骨的热量约为 278 千卡。如果两块红烧排骨的重量约为 200 克，则其热量约为 556 千卡。
需要注意的是，红烧排骨通常含有较高的脂肪和糖分，因此过量食用可能会对健康造成负面影响。建议适量食用，并搭配蔬菜和其他健康食品，以保持均衡的饮食。此外，如果您正在控制体重或有其他健康问题，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。