黄芪是补气滋补中的首选,枸杞补肾明目补血,两个一起煮水,可以长时间服用没有副作用,可以主治肝肾亏虚,头晕目眩,视力减退,腰膝酸软,遗精等,.平时注意饮食,不要吃辛辣的,可以多吃一些补肾食物,如牛羊肉,狗肉,花生,核桃,韭菜,动物内脏等,另外加强锻炼,增强体质,
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