戴口罩很闷怎么办（夏天戴口罩太闷了怎么办）

可以在合适的场所摘下口罩呼吸新鲜空气

在人员不聚集：大街小巷、公园广场、空旷景区、劳动场所，无人员聚集时，可以不戴口罩。

接触不密切：通风良好的室内场所，人与人之间面对面距离大于1米以上，可以不戴口罩。

其他场所：居家（家里没有发热咳嗽的呼吸道传染病病人）、自驾、独居等，可以不戴口罩。

选择较薄较舒适的口罩类型

医用口罩或者一次性外科口罩

小技巧

需长时间佩戴口罩前，可以在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，保持皮肤润滑，减少摩擦带来的伤害。还能使口罩内部空气更清新

勤换口罩，在口罩内有湿气的时候，口罩变湿会让人感到更加的闷

在佩戴口罩之前，垫一层纸巾，有吸汗的作用，也跟以减少闷的感觉