1、材料：乌梅500克，1倍量蜂蜜。
2、乌梅500克用冷水泡发，去核，加水适量，先以武火，后以文火煎煮，每20分钟取煎液1次，药渣加水再煎，共煎取液3次。
3、合并煎液，文火煎熬成稠膏状时，加入1倍量蜂蜜，至沸，停火，冷却后即成乌梅蜜膏，装瓶备用。
4、每次l汤匙，以沸水冲化饮用，每天2～3次。
乌梅三豆膏是一道非常传统的中式甜品，味道酸甜可口，口感软糯，十分受到人们的喜爱。下面是乌梅三豆膏的做法：
所需材料：
- 红豆 50 克
- 绿豆 50 克
- 黄豆 50 克
- 冰糖 200 克（根据个人口味适量调整）
- 乌梅干 50 克
制作步骤：
1. 将红豆、绿豆、黄豆分别洗净后泡水，分别浸泡至少2个小时。
2. 将泡好的红豆、绿豆、黄豆用清水冲洗干净。
3. 把冲洗好的红豆、绿豆和黄豆分别放入锅中加入适量清水，大火将其煮沸。
4. 把乌梅干用温水泡软后切成小块。
5. 当红豆、绿豆、黄豆已经煮到断生时，加入切好的乌梅干和冰糖继续煮沸至粘稠。
6. 关火后将锅待凉后，用电动打蛋器将豆沙搅拌成细腻的豆泥即可。
7. 最后将做好的乌梅三豆膏装入碗中，放入冰箱冷藏至少半小时即可食用。
提示：
1. 为了加快煮豆子的时间，可以使用高压锅来烹饪。
2. 如果喜欢更浓稠的口感，可以适量减少加入的水量。
3. 冰糖的用量可以根据个人口味自行调整，如果不喜欢太甜可以少放一些。
4. 切乌梅干的时候需要先用清水泡软，切的时候也要用锋利的刀片。
