两个月宝宝如何倒时差（新生婴儿倒时差的正确方法）

两个月的宝宝太小了，没有必要倒时差。三个月前的宝宝几乎都是吃饱了就睡，睡醒了继续吃奶。三个月前也是宝宝猛涨期，家长应该抓住黄金时间段。有助于宝宝身体发育，会长得很快。家长多些耐心，安抚宝宝情绪。不要强制规定宝宝的作息时间，随其自然就好。不然会影响宝宝身体健康的。

两个月宝宝日夜颠倒需要通过以下方法来进行调整。

第一点就是要保证晚上睡眠环境的安静，而且要使房屋的光线变暗。

第二点就是限制宝宝白天睡觉的时间。

第三点就是下午6:00以后就不能够让宝宝睡觉。

第四点就是将最后一次喂奶时间固定下来。

第五点就是白天的时候不要太过安静。