双手握拳再松开对身体有啥好处（手反复握拳再松开有什么好处）

好处是可以使手部的肌肉活动得到更好的加强，也能促进血液循环加快，提高手部的力量和灵活性。手握拳和张开是通过手指的关节屈伸来完成的，完成这一动作主要是依靠神经来控制肌肉进行活动的。