早餐吃碳水其他时间不吃碳水可以吗（早饭为什么不建议吃碳水）

不可以。因为身体需要一定的能量来维持正常的代谢和日常活动，而这些能量来自于食物。

即使早餐已经摄取了一定量的碳水化合物，但中午还是需要再次进食来满足身体所需的能量和营养。

此外，不吃午餐或不摄取足够的营养会导致身体的代谢能力下降，反而会导致体重增加和身体状况变差。

因此，建议在中午进食，摄取充足的营养以维持身体健康。