健康饮料有哪些（十大放心饮料排名）

健康的饮品有主要有纯净水或白开水、绿茶、豆浆、酸奶、牛奶和食用菌汤等。

1.纯净水或白开水：纯净水或白开水是首选的健康饮品。

2.绿茶：绿茶含有"茶多酚"，"茶多酚"具有很强的抗氧化和生理活性，有助于清除人体所产生的自由基。

3.豆浆：豆浆里含钾、钠、钙、磷等矿物质以及蛋白质等营养，此外还有助于补充雌激素类似物。

4.酸奶：酸奶可以补充蛋白质，有助于维持肠道菌群平衡。

5.牛奶：可以补充人体所需的钙质和蛋白质，老少皆宜，但牛乳不耐受者不宜多喝。

6.食用菌汤：就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤含有丰富的氨基酸，有助于维持机体正常的免疫力。

健康饮料前十名分别是

1.希之源一榨鲜

2.维他奶/Vitasoy

3.康师傅

4.红牛/REDBULL

5.娃哈哈

6.汇源

7.棘鲜丰

8.日加满

9.王老吉

10.好望水