上大学感觉到压抑怎么办（感觉上了大学心情压抑怎么办）

压抑的原因是因为不合群或者个性孤僻。要想改变这种压抑的感觉，首先要多接触人，多聊天，才能互相交流，才能释放自己的心情。再就是多参加一些公共活动，或者多读一些书。这样就会忘记烦恼，就会开心些。