怎么提高孩子心理承受能力和抗压能力（提高孩子的心理承受能力的方法）

1. 建立积极的家庭氛围：家庭是孩子成长的重要环境，家长应该创造一个温馨、和谐、稳定的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

2. 培养孩子的自信心：家长应该多给孩子肯定和鼓励，让孩子相信自己的能力和价值，从而增强自信心。

3. 帮助孩子学会应对挫折：生活中难免会遇到挫折和失败，家长应该帮助孩子学会面对困难和挫折，从中吸取经验和教训，不断提高自己的抗压能力。

4. 培养孩子的兴趣爱好：让孩子参加各种有益的活动，如体育运动、音乐艺术等，可以让孩子放松身心，缓解压力，同时也可以培养孩子的兴趣爱好和才能。

5. 教育孩子正确的价值观：家长应该教育孩子正确的价值观，让他们明白什么是真正重要的事情，从而减少不必要的焦虑和压力。

6. 建立良好的沟通渠道：家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的想法和感受，及时给予关心和支持，帮助他们解决问题和困惑。