要提高孩子的 抗压力 父母能做些什么(缓解孩子心理压力的五点建议)

要提高孩子的 抗压力 父母能做些什么(缓解孩子心理压力的五点建议)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 22:40:25

要提高孩子的 抗压力 父母能做些什么

在这秋高气爽的天气,很高兴给大家分享我对这个问题看法,在这里让我们一起走进这个问题,那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

放手,让孩子去社会上打拼一年,见识一下社会中的各种形形色色的人,见识广了,那么看东西的视野也就宽了,眼光也就长远了,对所遇到的事情就能以发展的眼光看待,俗话说:你把现在的事情放到1年后看一下,你就会觉得没什么大不了了,那么他自然不会觉得有压力。

在下面优质内容我为大家分享,首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法,也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐,同时也希望大家能够喜欢我的分享。

自尊心,来自于对自己能力的肯定,以及对自我价值的肯定。他不会因为外界对自己的评价而迷失自己,失去对自我的客观认识。

缺乏自我肯定,与我们内在的自卑有着直接的联系。让我们先来看看自卑来自于哪里。

自卑往往来自于我们看待事物的看法,而这些看法可能是根植于我们内心的一些核心信念。

在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答,都是我的真实想法与观点,同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。

我也希望大家能够喜欢我的解答,大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法,望分享评论出来,共同走进这话题。

我在这里,发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐,拥有身体健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢。

最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言,有喜欢我的记得关注下哦,每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。


十年的辛苦,就在这几天见分晓,家长和考生的紧张程度不言而喻。大问题都已经准备就绪,但是一些小问题也不可以忽视。处理不好,会起到很大的负面作用。以下几点问题,应考期间家长要注意:

1.出场莫论答题事

家长不要和孩子谈论高考,更不要老是追问孩子答得怎么样,因为除非高考成绩下来,不然任何人都没有发言权。家长的情绪与考生有很大关系,家长情绪稳定,会通过感染,暗示等心理机制,有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定,心情紧张,考生也很难建立良好的心态。

2.督促孩子午睡半小时

7日上午考完后,休息一会儿,吃午饭。午饭后可以让孩子稍微活动活动,散散步,听听音乐。然后午睡,午睡30-40分钟即可。家长要及时提醒考生,千万不可以睡过了头。

3.考完不要让孩子对题

无论考得如何,争取做到考完就完,考完一科忘记一科,不要让孩子和同学对题,不与同学讨论答得对还是错。同学如果主动跟孩子讨论,也最好婉言谢绝,因为这时候答得对错已经没有意义,稳定双方的情绪,积极应对下一科的考试是最重要的。

4.注意考后心态

7日上午考试结束后,要及时总结经验,调整考试对策和考试心态,以利于再战。考得好的,不要骄傲自满,以为“高考就这样了,没有什么了不起”,掉以轻心会影响到以后几门考试。考得不好也不要灰心,后头还有好几门呢,把后面几门考好,一样可以获得成功。

俗话说,“阴沟里翻船”。事实证明,很多失败就是因为小细节引起的,一着不慎,就可能全盘皆输。所以家长不要忽略这些小问题。

另外,专家还建议家长应始终保持这样的心态:

(1)保持一颗平常心;

(2)满怀信心,相信孩子能正常发挥;

(3)对孩子的期望要合理,切忌唠叨;

(4)营造宽松、自然、愉快的家庭心理氛围;

(5)减少亲朋好友间的互访;

(6)坚决避免家庭纠纷;变换住所、购置家具等要慎重;

(7)应耐心听孩子述说;

(8)不要渲染考试的艰难和考试的后果;

(9)不要盲目对比;

(10)警惕自身的自卑心理;

(11)注意孩子的营养和睡眠;

(12)重视孩子的意见。

如您都能做到以上几点,您就已然为孩子提供了一种无形的精神支持。他们会以一种积极向上的心态对待考试,这样也更容易考出好的成绩。



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