冬天是个寒冷的季节,如果想暖身防寒,可以吃羊肉火锅,羊肉炖萝卜,牛肉火锅,红烧牛肉等,红枣小米粥,莲子汤等等!
羊肉,生姜,红薯,山楂,牛肉,红枣,鱼类,还有大萝卜,红糖水,南瓜莲子汤,酒酿南瓜丸子,总之,吃一些肉类,鱼类能够提高身体热量的食物都是暖身子的食物,所以这些食物在冬天时候要多吃一些,既能暖身又能保暖,
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