怎么吃虾最有营养（虾怎么吃才最有营养）

首先要把买回家的虾清洗干净，在清水里加点儿盐，虾会被洗干净，用开水烫熟，在热水里加点儿油，盐即可，把煮熟的虾蘸着姜末淡酱油吃，最有营养

白灼：白灼是将虾直接放入滚烫的水或者汤内烫熟，也不会破坏虾的口感，而且对营养的破坏也比较少，吃了以后可以补充营养。