篮球跟足球 哪个技术含量更高一些(足球和篮球哪个技术含量高)

篮球跟足球 哪个技术含量更高一些(足球和篮球哪个技术含量高)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 19:16:14

篮球跟足球 哪个技术含量更高一些

各有所长,但是 足球运动的体能消耗是115,篮球是95,具体什么单位忘记了,但是能够知道,足球运动更需要好的体能,所以,足球运动员会练习长跑,5000、10000之类的不在话下。

前锋更需要很强的冲刺能力,优秀的前锋一般百米在10.8~11.8s。

力量方面,踢足球需要技术,同样需要身体。足球运动员的力量训练很广,臂、胸、腰、腿都有较高强度的训练。

篮球要求的技术高,但足球的技术含量更大些,手吗,技术容易掌握,脚就不那么简单了。

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