晚上很饿是在燃脂吗（晚上饿得睡不着觉是在燃烧脂肪吗）

是在燃脂，因为体内营养消耗完了，肚子饿是一种信号，提醒你需要补充能量了。要是不吃东西就会消耗脂肪，会起到减肥瘦身的效果。