要实现页面内容的垂直居中，可以通过以下几种方法进行设置：
1. 使用CSS的flex布局：
```css
body {
display: flex;
justify-content: center; /* 水平居中 */
align-items: center; /* 垂直居中 */
height: 100vh; /* 设置body高度为视口高度 */
}
```
2. 使用绝对定位和transform属性：
```css
body {
position: relative;
height: 100vh; /* 设置body高度为视口高度 */
}
.centered {
position: absolute;
top: 50%;
left: 50%;
transform: translate(-50%, -50%);
}
```
3. 使用table布局：
```css
body {
display: table;
width: 100%;
height: 100vh; /* 设置body高度为视口高度 */
}
.centered {
display: table-cell;
vertical-align: middle;
text-align: center; /* 水平居中 */
}
```
无论哪种方法，都需要保证父容器元素（通常是`body`）的高度和宽度符合要求，可以使用`height: 100vh;`来设置高度为视口高度。然后，通过设置子元素的属性，如`display: flex;`、或使用绝对定位等方式，将内容垂直居中显示。
要在页面中垂直居中一个元素，可以使用CSS的flexbox布局。在父元素上设置display为flex，以及align-items和justify-content属性的值都为center。这将使子元素在垂直和水平方向上都居中。
如果要垂直居中整个页面，则可以将body和html元素的高度设置为100%，并使用相同的flexbox属性。
另外，可以使用position和transform属性，设置子元素的top和translateY属性的值为50%以及-50%。这将使子元素在垂直方向上居中。
