1小时跑步8 4公里配速是多少（跑步8公里45分钟配速多少）

1小时跑步8、4公里配速是6分30秒！配速=时间/路程。 配速就是每跑1公里/1英里（国内通常指每公里）所需时间，用来形容速度的快慢，用时间单位来表示，一般以X分X秒来描述。比如一个人跑10公里用了1小时5分钟，那么平均配速就是6分30秒，也可以省略单位记为配速630。