蓝莓营养价值(六种人不宜吃蓝莓)

蓝莓营养价值(六种人不宜吃蓝莓)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:54:49

蓝莓营养价值

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外,富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素,维生素都高于其他水果,微量元素也很高,属高氨基酸,高铜,高锌,高铁的果品。

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