百合茯苓应该要怎么吃（百合和茯苓一起服用的功效）

百合茯苓可以直接磨成粉来做粥吃，或者是直接用百合和茯苓来炖粥，或者炖汤都是可以的。对于女性来说可以起到很好的保健作用，尤其是对于女性的卵巢来说，可以使卵巢长时间的保持年轻的状态。