缓解眼部疲劳十大妙招（解除眼部疲劳最简单的10个方法）

1.与电脑屏幕保持一定距离

2.控制好近用眼距离

3.用凉水洗脸

4.摄取蛋白质与维生素

5.注意灯光对眼睛的影响

6.常喝菊花茶

7.特意眨眼或试着打个哈欠

8.闭眼休息

9.适当按摩

10.眼保健操