拍炒菜用的什么补光灯（补光灯拍做菜教程的正确使用方法）

应该是常亮灯比较实用。因为常亮灯可以根据需要，进行布置。常亮灯又近似于白天所以比较实用。而闪光灯，因为只是一瞬间的闪光。对于拍摄美食不好把握。