180cm的杠铃杆多重（一米五的杠铃杆一般多重）

一般1.8米的钢杆标准是10公公斤的，要是不标准的可能在8公斤左右，所以一般计算你的深蹲重量都是除了杠铃片以外在加上10公斤才是你的具体的深蹲重量。这要看杠铃杆有多重，1.8米的杆6.8公斤承受100公斤，7公斤的承受120公斤，1.8米的直奥杆120公斤。