健身房深蹲杆多重（健身房深蹲100公斤实际有多重）

深蹲缸大概就是15kg左右。如果是小干，那么就是在10kg左右深蹲干，必须要有。这么重的重量才能承受住杠铃片的重力，是越重的深蹲杠，他承受的力量就越大。