4-6个月孕妇营养食谱(五个月到六个月孕妇食谱)

4-6个月孕妇营养食谱(五个月到六个月孕妇食谱)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:04:04

4-6个月孕妇营养食谱

怀孕4-6月开始增加食量,此时孕妇每天需要增加的蛋白质和能量分别是15克和200千卡,大约只相当于1个鸡蛋+半斤低脂牛奶。吃鱼每天有2两足够了,而且不应油炸。

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