红枣生吃会湿热吗（湿热体质的人适合吃红枣吗）

红枣生吃会湿热。1.大枣性温不能清热，味甘甜，容易使痰、湿积聚体内，加重身体水湿。2.红枣糖分很多，会增加水湿黏度，人体痰、湿会因此得不到运化，直接积聚在各组织器官，从而加重水湿的情况。3.湿热体质的人脾胃运化功能不强，容易出现消化不良的情况。红枣纤维含量较高，不易消化，吃红枣会脾胃的负担，也就是间接地加重了人体的湿热。