我是种大枣的,对这个比较了解,根据你的体质,如果脾胃不好,尽量不要生吃,因为大枣外面的纤维不好消化,脾胃不好的可以蒸熟吃;大枣属于温补食物,需要坚持吃,效果比较明显,希望能帮到你
大枣的补益功能可不少,有补气润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气的功能,经常吃一些大枣还有增强其身体抵抗力水平的作用。大枣的吃法比较多,有直接嚼服,有煮汤服,有与其他具有保健类的食材配合煮粥服用,如果牙齿不好者,最好是煮服。
我是种大枣的,对这个比较了解,根据你的体质,如果脾胃不好,尽量不要生吃,因为大枣外面的纤维不好消化,脾胃不好的可以蒸熟吃;大枣属于温补食物,需要坚持吃,效果比较明显,希望能帮到你
大枣的补益功能可不少,有补气润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气的功能,经常吃一些大枣还有增强其身体抵抗力水平的作用。大枣的吃法比较多,有直接嚼服,有煮汤服,有与其他具有保健类的食材配合煮粥服用,如果牙齿不好者,最好是煮服。
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