蔬菜含有什么营养成分

蔬菜含有什么营养成分

首页维修大全综合更新时间:2023-07-09 04:14:52

蔬菜含有什么营养成分

蔬菜的营养有各种维生素、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、锌、硒等微量元素,不同的蔬菜种类所含有的营养也不相同,可以根据自身的身体情况选择合适的蔬菜食用,在日常的生活中,应该要注意饮食结构的合理,才...

有维生素的蔬菜有很多,可以适量的吃菠

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