木瓜雪梨煲牛奶做法（木瓜炖牛奶炖盅的正确做法）

雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块·，.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可

做法很简单，可以分为以下几步：

1. 将木瓜和雪梨分别切成小块，将牛奶倒入锅中；

2. 将木瓜和雪梨放入锅中，煮至软烂；

3. 煮至熟的木瓜和雪梨捞出，加入一定量的冰糖，用勺子捣成泥状；

4. 将捣好的泥状物倒回锅中，继续加热；

5. 待牛奶沸腾后，转小火，不停地搅拌，防止粘锅；

6. 煮至牛奶浓稠，然后加入搅拌好的木瓜雪梨泥，再次搅拌均匀；

7. 最后可以加入适量的蜂蜜或者红枣，调味即可。
木瓜雪梨煲牛奶是一种既美味又营养的饮品，木瓜能够美容养颜、帮助消化等，雪梨含有丰富的维C，对减轻疲劳、防止感冒等具有一定功效，而牛奶则是补钙的好物。

作为繁忙工作的人士，可以在家中享受到健康和美味的同时放松身心，放松压力。