火龙果含有维生素C吗（火龙果富含维生素c的含量高吗）

火龙果含维生素C，只是和柑橘、柠檬、西红杮之类的水果相比，火龙果维生素C的含量并不太高，但和一般水果相比，还是较多的，并且富含花青素，可以帮助排便、美容。如果想要补充维生素C，可以多吃红枣、猕猴桃、草莓、柠檬等水果。

火龙果中含有维生素C，火龙果果肉当中有非丰富的维生素C以及其他的维生素以及矿物质，常吃火龙果可以调节便秘以及补充维生素及矿物质 。