南阳夏天避暑最佳旅游地（夏天南阳哪个地方凉快适合旅游）

1、伏牛山老界岭

老界岭位于河南省南阳市西峡县北部，伏牛山南坡上部地段，东与内乡宝天曼自然保护区接连，东西长 23公里，南北宽16.7公里，景区总面积23万亩。老界岭的含义：老——传说老子曾在老界岭修炼隐居，并掌管着八百里伏牛山的祈祷平安而座化成石（山神）；界——老界岭是中国东西走向山脉，南北气候分界；岭——长江黄河流域的分水岭，故被称为老界岭。