含有双歧杆菌的食物（双歧杆菌食物一览表）

双歧杆菌是一种对人体有益的益生菌，可以帮助维护肠道健康。含有双歧杆菌的食物有很多，比如酸奶、酸菜、泡菜、豆豉等。这些食物中的双歧杆菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化和吸收。此外，一些新鲜的水果和蔬菜也含有双歧杆菌，如香蕉、菠菜、花椰菜等。因此，保持饮食均衡，摄入含有双歧杆菌的食物，对身体健康有益。