一天不能吃几个鸡蛋（每天吃两个鸡蛋坚持一个月的效果）

不能超过两个，一天不能吃蛋超过两个，一般一天一到两个就足够了。鸡蛋的营养丰富。口感细腻。富含蛋白质跟卵磷脂等，还含有多种人需要的微量元素，能增强抵抗力，鸡蛋身体虚弱的人很有帮助。但不能吃多，鸡蛋类内含有的卵磷脂容易被机体消化吸收，引起肥伴，也含有胆固醇。食用过多会引起胆固醇过高。

天不能吃几个鸡蛋呢？

我的回答是，如果是老人一天不能超过两个，因为打鸡蛋含胆固醇有点儿高，但是他有远离纸，对老人还是适应的，但是老人不是吃太多的，不能超过两个，如果是年轻人，可以吃两个以杀，如果是学生的话，正式上学，初中生，高中生这样吃三个都没有问题，他毕竟鸡蛋是真假智商的，它富含很多的园林，之所以说要是小孩儿，小婴儿的话，那就应该吃饭了啊，或者两岁以上也吃一两岁以上就吃一个，怕他不消化