烤红薯和蒸红薯哪个适合儿童吃（儿童吃蒸红薯有什么好处）

蒸红薯，因为蒸的红薯口感软糯，非常适合宝宝食用，而且红薯富含丰富的胡萝卜素、膳食纤维，以及各种微量元素，在给婴幼儿添加辅食时，也是不错的选择。