右侧卧睡觉姿势更踏实。右侧卧睡姿是右腿伸直,左腿弯曲,右手在耳廓位置,左手在右手边上。这种睡姿睡觉时,脊柱多向前弯成S形,手脚容易放在更舒适的位置上,全身肌肉能得到放松,有助于消除疲劳,而且不会压迫心脏,妨碍心脏的扩张和收缩。
右侧卧睡觉姿势更踏实。右侧卧睡姿是右腿伸直,左腿弯曲,右手在耳廓位置,左手在右手边上。这种睡姿睡觉时,脊柱多向前弯成S形,手脚容易放在更舒适的位置上,全身肌肉能得到放松,有助于消除疲劳,而且不会压迫心脏,妨碍心脏的扩张和收缩。
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