树莓多吃好么（树莓吃了有什么好处和坏处）

多吃不好

树莓是一个对身体有益健康的水果，一般一天可以吃150克到300克，它含有丰富的营养成分，增强身体的抵抗力，促进胃肠蠕动，加快身体的代谢速度，一般不提倡超过300克

好。

吃树莓没有什么坏处，相反吃树莓却有很多好处，因为树莓富含大量的维生素和糖分，经常吃树莓可以补充人体所需的维生素和糖分，而且树莓味道也很好，小朋友都喜欢吃。