吃肉真的不长肉吗（吃肉不长肉的说法正确吗）

吃肉是不爱长肉，它是高蛋白，但是不能吃肥肉，想要不长肉，也不能总吃肉，还得搭配碳水化合物和蔬菜，鱼虾，蛋奶一起吃，才能真正减肉肉

      吃肉真的是长肉的，因为，正常情况下，无论什么肉，蛋白质的含量都非常高，同时，还含有很多脂肪，经常吃肉就容易长胖，我的回答仅供参考，谢谢，