说到自制力,我感觉就是自律。比如想早晨跑步,定个时间,头几天不太好起,坚持十几天就习惯了。
又比如读书,每天读二十页到四十页书,既长了知识,又陶冶了情操。
又比如戒烟,头一俩个月是真难熬,站不是,坐不是,好百爪挠心,熬过去,不咳嗽了,身体舒服了,钱也省了,何乐而不为,这只是我对自制力的看法。
说到自制力,我感觉就是自律。比如想早晨跑步,定个时间,头几天不太好起,坚持十几天就习惯了。
又比如读书,每天读二十页到四十页书,既长了知识,又陶冶了情操。
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