莫名的心情不好 该以什么样的方式去平复（为什么会无缘无故的心情不好）

我也有试过这种感觉，就是感到不开心但原因又说不上。

但其实内心是有点惧怕/不开心的东西，只是不愿意想起，但热闹过后安静的时候想起所以感觉不开心吧。

可以尝试洗个澡听听音乐看看电影，舒舒服服睡个觉第二天估计都忘了是什么事情了。