淮山豆腐汤是一道非常营养的汤品,以下是制作方法:所需食材:
1. 淮山 100 克
2. 豆腐 1 块
3. 鸡肉 100 克
4. 鸡蛋 1 个
5. 青菜 适量
6. 姜 适量
7. 盐 适量
8. 鸡精 适量
9. 水 适量
步骤:
1. 淮山去皮,切成小块,用清水浸泡 10 分钟。
2. 豆腐切成小块,鸡肉切成丁状,姜切成片状。
3. 热锅冷油,下姜片爆香,加入鸡肉炒至变色。
4. 加入淮山和适量清水,煮沸后改小火煮 30 分钟。
5. 加入豆腐和青菜,继续煮 10 分钟左右。
6. 打鸡蛋,慢慢倒入锅中,轻轻搅拌,等鸡蛋熟了后加入盐和鸡精,再煮 1-2 分钟即可。
小贴士:
1. 淮山要先用清水浸泡,去除表面的泥土和杂质。
2. 煮淮山豆腐汤的时候,可以加入一些鸡骨或者猪骨,增加汤的鲜美度。
3. 慢慢倒入鸡蛋的时候,一定要轻轻搅拌,避免破坏汤的口感。
4. 可以根据个人口味适量加入一些其他调料,如胡椒粉、葱花等。
先将淮山山药洗净去皮,将山药和豆腐切成小块,在锅内放入菜籽油,烧热后倒入山药丁爆炒,加入适量清水,待沸腾后倒入豆腐丁,再加入少许生抽,适量鸡精和食用盐煮沸,撒些葱花,再淋上芝麻油即可。