每天补充vc的好处（坚持吃维生素c的好处）

好处∶就是让皮肤变得更加的细腻和白皙，因为在胶原蛋白形成过程当中，维生素C有一定的促进作用，适当摄入一些维生素C，对于皮肤的颜色和弹性都有很好的促进作用。

VC，有美容养颜的作用，经常补充维生素。皮肤会比较好，很光滑，很有弹性。显得年轻，因为维生素具有抗氧化的作用，能够延缓衰老。另外，每天补充VC。可以预防坏死病，提高自己的身体机能抵抗力。