常规蔬菜类:如菠菜、韭菜、豆芽、香椿等,此类蔬菜通常是应季蔬菜,多是在经历寒冬后,春季天气变暖,从而破土而生,具有一定升发特性,平时适当吃有助于身体阳气的舒展,顺应春天阳气升发的特性,对身体健康有利。
野菜类:如蒲公英、败酱草、山蒜等,此类野菜也是应季食物,春季适量吃。
常规蔬菜类:如菠菜、韭菜、豆芽、香椿等,此类蔬菜通常是应季蔬菜,多是在经历寒冬后,春季天气变暖,从而破土而生,具有一定升发特性,平时适当吃有助于身体阳气的舒展,顺应春天阳气升发的特性,对身体健康有利。
野菜类:如蒲公英、败酱草、山蒜等,此类野菜也是应季食物,春季适量吃。
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