53岁男人每周两次打羽毛球好吗（老公迷上打羽毛球是因为什么）

羽毛球是锻炼身体的一种运动方式，在羽毛球比赛的过程当中，运动员需要不停地转换，角部极打羽毛球，这都是很消耗体力的，53岁的男人，他的骨骼以及肌肉都已经处于不断退化的阶段，这个时候打篮球的次数不易过于频繁，否则会造成伤害，所以说53岁男人每周打两次羽毛球好。