500克、牛肉500克、三七30克。
做法:
1.把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用。
2.再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。
注意:一周吃三次。
功效:牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
500克、牛肉500克、三七30克。
做法:
1.把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用。
2.再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。
注意:一周吃三次。
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