如何提升积极心态

如何提升积极心态

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 03:34:25

如何提升积极心态

我想你要表达 的意思是如何让自己的心态积极起来

你可以按照以下方法做:

1.将注意力放在正面的信息上;

2.保持健康的身体,爱上阳光雨露等周边事物;

3.可以用动作创造情绪,建立一些积极的心锚;

4.给自己一个承诺,满怀希望去实现它;

5.增加交际圈里的人脉资产(真实、正面),降低人脉负债(消极、负面的)。

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