轻断食一天最多吃几个水煮蛋（轻断食一天六个鸡蛋第二天怎么吃）

答案最多能吃三个鸡蛋。每餐吃一个就可以。因为鸡蛋含胆固醇非常高。过量食用会对身体的健康有影响。也会对轻断食的效果有影响。