煮鸡蛋一天最多吃几个（白煮鸡蛋一天最多吃几个）

煮鸡蛋最多不要超过二十个。根据个人的身体，年龄，健康等情况而定。小孩老人一天一至三个为好，壮年人一天吃三至五也可，刚生完孩子的产妇一天吃八至十个也可以。

最多可以吃8个左右。也可以根据自身的情况而论。 鸡蛋含蛋白质含量高不可以多吃。

普通成人每天最多吃二个。

如果是运动员或者健身的话，每天吃4-7个。