怎样练羽毛球的击球点

怎样练羽毛球的击球点

首页维修大全综合更新时间:2023-05-12 13:10:57

怎样练羽毛球的击球点

很简单,可以尝试以下方法帮助自己改正:

1、多练习击高点的意识 比如:在打球时,在感觉自己够不着球的时候去击球试试,直至你可以刚好够到球为止。

2、挂球练习法 方法:找来一根绳子,将羽毛球挂起来,高度刚好在你垂直举起拍子的时候,羽毛球在拍 面的田区,然后练习击打羽毛球,这个方法很快你就会找到高点。

3、够球打 在平时的运动中,可以有意识的够球,即在球离身体较远的地方去击球,尽量保持身体与 球的距离,这样有助于击球时手臂的伸展,而且容易发力。

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