1. 不好
2. 空腹跳绳容易导致身体疲劳,造成身体的负担,对身体不好。
3. 如果想进行运动,建议在饭后一小时左右进行,这样身体有足够的能量支持,也不会对身体造成过大的负担。
同时,跳绳也不是唯一的运动方式,可以选择其他适合自己的运动方式进行锻炼。
1. 不好
2. 空腹跳绳容易导致身体疲劳,造成身体的负担,对身体不好。
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